找到真正的自己，就是自信！：擁有自信的7個祕訣
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底下是 找到真正的自己，就是自信！：擁有自信的7個祕訣 的內容簡介
但在自信的加持下，你絕對可以成為自己世界裡的領袖！
如果你對自己沒有自信，那別人該如何對你有信心呢？
每個人都有缺點、瑕疵和不足之處，會碰到挑戰，也會遭遇失敗。
當你不順心，感到沮喪時，擁有自信，就能讓你度過難關，積極向前！
自信可能不會帶來成功，但可以給予我們勇氣去迎接任何挑戰！
讓英國最有感召力的自信指導員，帶領你告別「焦慮」、「懦弱」和「逃避」，
讓你在漫長的人生旅途中，建立強韌的自信，克服困難的阻礙！
7個簡單步驟，讓你在任何狀況下都可以擁有堅強的自信！
1.尊重自己：認識你內在的力量
信賴自己，甩掉你對自己的所有負面看法，答應自己的事情一定做到。
千萬不要只配合別人，因而喪失自己的能量。你要做自己行為的主人！
2.認同自己：釋放你的潛能
驅除內在批判自己的聲音，用心發掘自己，擺脫需要別人認同的習慣，努力讓自己活得精彩，並且反覆地告訴自己「我值得！」或是「我很棒！」。
3.接納自博客來己：重新發現真正的自己
別再攻擊和貶低自己，別再和別人比較。改變你關注的焦點，不再執著於必須完美這件事。忠於自我，放棄過去那虛假的自己！
4.自己作主：相信自己的直覺
擁抱你內在的聲音，掌控好自己的情緒，好好訓練膽識，重視自己的價值觀，練習自律和專注，你就能以從容又光明的方法處理任何事。
5.自我信念：勇敢活出你的夢想
當你害怕某件事情時，就反問自己，最糟的結果是什麼？要是你能接受這個結果，那就行動吧！相信自己和全力以赴才是克服困難的關鍵。
6.自我擔當：落實你生活裡的責任
當你能夠承擔責任，就等於把人生交給自己來設計、自己來捍衛，從此將不受人擺佈，而你的人生也將開始日趨完整。
7.自有主見：主動出擊
任何請求，你都需要時間考慮和回應，不是別人要求什麼，你就照做。
劃下界線，知道自己的底線，訂下規矩，由你來決定自己的人生要如何前進。
如果人生真有什麼靈丹妙藥，那一定就是「擁有自信」！
擁有自信，你將可以克服壓力和焦慮、徹底發揮潛能、為自己爭取機會；
你能定義自己的生活價值、以輕鬆的態度對別人說不，而且，你也會得到別人的尊敬。
英國知名「自信專家」，帶領你與自己來場深度對話吧！
本書有來自真實生活裡的案例以及知名成功人士的真知灼見，是一本務實又不拖泥帶水的好書，幫助你發掘自我，建立自信！
當你與真正的自己合而為一，你就會更強大！
認清自己，對自己有信心，這就是一切成就的起點！
作者： 安妮．艾希頓
新功能介紹- 原文作者： Annie Ashdown
- 譯者： 高子梅
- 出版社：如果出版社 博客來網路書店
新功能介紹 - 出版日期：2016/09/27
- 語言：繁體中文
商品網址: 找到真正的自己，就是自信！：擁有自信的7個祕訣
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美國職棒MLB波士頓紅襪隊台灣野手林子偉重返大聯盟。林子偉近期在3A打擊狀況火熱，連6場安打後，打擊率逼近3成，獲得本季第2度登上大聯盟的機會。
紅襪今天在主場面對西雅圖水手隊前，將林子偉從3A拉上大聯盟，同時將左投史考特（Robby Scott）下放小聯盟3A。
24歲的林子偉4月10日因紅襪當家游擊手柏格茨（Xander Bogaerts）受傷登上大聯盟，期間曾連3場繳出雙安表現，但接下來打擊熄火。他本季在大聯盟出賽14場，32個打數擊出6支安打，包括2支二壘安打，打擊率1成88。
隨著柏格茨與工具人何特（Brock Holt）先後傷癒歸隊，紅襪5月8日將當時連21個打數未敲安打的林子偉下放小聯盟3A。
林子偉得知被下放後坦然接受，並表示面對打擊低潮，難免會想很多，但既然上了大聯盟，調整心態就是必修課程。他說，球團決定下放代表自己經驗不夠，還有很多東西需要努力學習。
林子偉回到3A後打擊未見起色，一度連6場未敲安打，打擊率掉到1成88。從5月23日開始，林子偉狀況逐漸回溫，近28場比賽25場有安打，包括10支二壘安打、3支全壘打，期間打擊率高達3成45，並曾連16場敲出安打，本季3A打擊率提升至2成99。
林子偉重返紅襪陣容前，效力邁阿密馬林魚隊的左投陳偉殷是唯一在大聯盟拚戰的台灣球員。
紅襪近幾場比賽都由柏格茨擔任先發游擊手，二壘手則由何特與努涅斯（Eduardo Nunez）輪流。林子偉重返大聯盟後，預料將以替補身分爭取上場機會。
林子偉2012年6月與紅襪簽約，之後一直在紅襪系統發展。自2017年6月初登大聯盟以來，他在大聯盟出賽39場，88個打數擊出21支安打，打擊率2成39，期間13度先發鎮守游擊、6度守三壘、5度守二壘。
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